Ở phương tây bột yến mạch được coi là thực phẩm chủ đạo trong bữa ăn hàng ngày như sử dụng nguyên liệu để làm bánh, hoặc cho trẻ ăn dặm, hay dùng làm thực phẩm ăn kiêng phù hợp với mọi lứa tuổi Bột yến mạch được coi là thực phẩm giúp cơ thể “Lột Xác” cụ thể đối với người mắc bệnh tiểu đường tim mạch, thường xuyên sử dụng sẽ hạn chế tối đa lượng đường trong cơ thể, giảm mỡ máu, giúp mạch máu lưu thông nhanh hơn. Đối với người muốn giảm cân bột yến mạch lại giàu chất xơ giúp cơ thể nạp thực phẩm này không cảm thấy đói, giàu dưỡng chất khiến cơ thể không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, có thể sử dụng thay cơm trong bữa ăn hàng ngày
Đối với trẻ nhỏ có thể sử dụng làm bột ăn dặm như nấu cháo hoặc nấu cùng với sữa giúp cơ thể trẻ hấp thu dễ dàng, trẻ không bị đầy bụng khó tiêu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp trẻ lớn nhanh và khỏe mạnh Đối với việc làm đẹp bột yến mạch được coi là nguyên liệu ‘ Thần Dược “ giúp cải thiện nhan sắc cho các bạn gái, Bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết làm trắng da, ngoài ra còn sử dụng vào việc đắp mặt nạ và tắm trắng, đối với làn da nhậy cảm bột yến mạch còn được coi là phương thuốc đặc tri hữu hiệu làm dịu da khi bị bỏng rát, côn trùng đốt, hoặc dị ứng mỹ phẩm
Hướng dẫn cách dùng bột yến mạch Bột yến mạch nên để nơi thoáng mát tránh để nơi ẩm ướt dễ bị nấm mốc ảnh hưởng đến việc chế biến
1, Bột yến mạch pha với sữa ăn vào buổi sáng
- Lấy một lượng sữa tươi đun nóng lên rồi cho 1 lượng yến mạch + một ít siro dâu (tùy theo sở thích) - Thưởng thức bữa sáng ngon tuyệt 2. Nấu cháo với bột yến mạch
Chuẩn bị - nước xương , 1 ít thịt băm đun nóng sau đó cho bột yến mạch vào quấy đều cho gia vị vừa đủ kèm rau mùi hoặc rau thơm, thưởng thức tô cháo vừa lạ vừa ngon lại đủ chất, nếu trong chế độ ăn kiêng các bạn có thể cho lượng thịt ít đi để tăng hiệu quả trong quá trình giảm cân
3. Cách nấu bột ăm dặm cho trẻ nhỏ
Chuẩn bị: nước thịt, thịt xay nhuyễn, rau vừa đủ Đun nóng nước thit cho bột yến mạch vào dun sôi khi nào bột yến mạch nở hết và bung như cháo là được, cho gia vị để tăng thêm hương vị dễ ăn cho bé. 4. Đắp mặt nạ với bột yến mạch
Bột yến mạch bóp nhẹ cho vỡ hạt hòa với sữa tươi không đường khấy đều tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt đắp lên mặt , để chừng 30phut sau đó rửa sạch mặt , tuần đắp từ 2-3 lần .
Giá bán Yến Mạch: 120.000/kg 400.000/ thùng 4.53kg
ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN VỀ Bột Yến Mạch QUAKER OATS
|